Personal Trainer no Tatuapé

Um conceito inovador, que garante resultados permanentes, reduz o risco lesões e potencializa o seu treino. 

 No Personal 4U Studio os treinos são realizados em dias agendados com no máximo 4 pessoas por horário, com uma equipe dedicada ao seu bem estar e planos que fazem sentido para o seu momento de vida.

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Workout

Conheça a Nossa Equipe

 

Luiz Gatti

Com diversas formações e anos de experiência o @personal_Luizgatti é o fundador do Personal 4U Studio. Suas especializações incluem treinamento com foco em hipertrofia e emagrecimento, treinamento funcional e hiit, prescrição de exercícios físicos para Idosos, e também para hipertensos, cardíacos e diabéticos. Prescrição de exercícios para doenças musculo esquelética, avaliação física e liberação miofascial. Um profissional completo que vai te auxiliar diretamente na conquista de uma vida mais saudável e feliz.

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Vera, 66 anos de idade.

Conseguiu em 2 meses treinando apenas 3 vezes na semana com o Personal Trainer.

Patricia Pereira

Conseguiu em 4 meses treinando 4 vezes na semana com nossos personais.

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Fabia

Resultado incrível de emagrecimento e ganho de massa muscular treinando 2 vezes semanais.

Edivaldo

Ganhou massa muscular, fortaleceu os músculos treinando apenas 2 vezes semanais.

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Sobre nós

Somos um time multidisciplinar composto por profissionais jovens e dedicados, nosso objetivo é criar aulas e treinos que motivem nossos alunos a serem as suas melhores versões. Com acompanhamento integral em cada série, conseguimos evitar lesões e potencializar os resultados de cada movimento.


Fundado pelo Personal Trainer Luiz Gatti, o Personal 4U Studio é

especializado em treinamento físico personalizado com foco em emagrecimento, melhora da saúde, condicionamento físico e fortalecimento muscular, com treinos inovadores e inteligentes em um ambiente moderno, visando fornecer conforto e proporcionar o acompanhamento que você merece.

Nosso método de trabalho consiste em prestar o serviço de personal trainer  com horário agendado de no máximo 4 pessoas por hora, possibilitando maior atenção de nossos professores, que estarão sempre próximos motivando e corrigindo os exercícios, gerando qualidade no atendimento e melhores resultados através da musculação e treinamento funcional.

 

Personal Trainer do tatuapé Luiz Gatti é Convidado para participar de programa de TV

Equipe de jornalismo desafia homem a perder cinco quilos em um mês fazendo reeducação alimentar e atividade física em casa utilizando o peso do próprio corpo.

O Personal Trainer Luiz Gatti e a Nutricionista Isabela Rangel do Personal 4U Studio Tatuapé são convidados para participar de reportagem em programa de jornalismo em rede nacional.

 

Nossos Programas

Personal Trainer Individual

Personal Trainer com vasta experiência em musculação e treinamento funcional.
Com participação em cursos de:
Emagrecimento
Hipertrofia
Condicionamento Físico
Reabilitação

Grupos Especiais

O Personal 4U Studio desenvolveu técnicas muito eficientes para acabar com as dores lombares, do joelho e dos ombros, conhecimento adquirido através de diversos cursos que nossa equipe participou.
Tudo consiste em relaxar a musculatura, descomprimir as articulações e fortalecer os músculos de forma correta e eficiente.

Personal Trainer em Grupo

Oferecemos o serviço de Personal trainer em duplas com apenas 4 pessoas por horário, nesse caso ficam dois Personal Trainers auxiliando, afim de proporcionar a melhor experiência com exercício físico, através da motivação, correção e o melhor acompanhando durante todo o treino.

Hiit 4U

Método de treino intervalado de alta intensidade que alterna exercícios funcionais e de força indicados para quem busca emagrecimento e condicionamento físico, treinos com duração de aproximadamente 20 minutos.

 

Avaliação Física

É importante para identificar as suas condições físicas, definir metas possíveis dentro de um prazo realista e reavaliar depois de um período para saber se o treino e dieta estão adequados.

O que é avaliado?

É avaliado aspectos fisiológicos como percentual de gordura, massa magra, força e flexibilidade e aspectos qualitativos de vida como a rotina diária, alimentação, estresse e postura.

E depois da avaliação?

Depois da avaliação é montado uma periodização personalizada para cada cliente levando em consideração todos os dados obtidos na avaliação física e objetivos do cliente.

 

Marque uma aula agora!

Preencha o formulário deixe seu telefone que entraremos em contato.

R. Henrique Dumont, 156 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03320-040, Brasil

(11) 95177-4151

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