Personal Trainer para quem busca mais autoestima e disposição

Um conceito inovador, que garante resultados permanentes, reduz o risco lesões e potencializa o seu treino. 

 No Personal 4U Studio os treinos são realizados em dias agendados com no máximo 4 pessoas por horário, com uma equipe dedicada ao seu bem estar e planos que fazem sentido para o seu momento de vida.

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Conheça a Nossa Equipe

Você também pode ter!

Há poucas coisas tão gratificantes quanto definir um objetivo e alcançá-lo. Nossa equipe de instrutores profissionais usa anos de experiência e conhecimento para criar relacionamentos longos e gratificantes com os alunos do(a) Academia, ajudando-os a definir e alcançar seus objetivos. Dê uma olhada em algumas histórias de sucesso abaixo.

 
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Luiz Gatti

Com diversas formações e anos de experiência o @personal_Luizgatti é o fundador do Personal 4U Studio. Suas especializações incluem treinamento com foco em hipertrofia e emagrecimento, treinamento funcional e hiit, prescrição de exercícios físicos para Idosos, e também para hipertensos, cardíacos e diabéticos. Prescrição de exercícios para doenças musculo esquelética, avaliação física e liberação miofascial. Um profissional completo que vai te auxiliar diretamente na conquista de uma vida mais saudável e feliz.

Eles Tiveram Resultados

Você também pode ter!

Todos os membros de nossa equipe são profissionais com anos de experiência em preparo físico. Nós temos inúmeros treinadores certificados à sua disposição. Cada um traz sua especialidade e estilo único de treino, mas todos são comprometidos com a segurança e a eficácia das atividades. Deixe-nos indicar o melhor treinador para que você possa alcançar os objetivos que deseja.

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Vera, 66 anos de idade.

Conseguiu em 2 meses treinando apenas 3 vezes na semana com o Personal Trainer.

Patricia Pereira

Conseguiu em 4 meses treinando 4 vezes na semana com nossos personais.

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Fabia

Resultado incrível de emagrecimento e ganho de massa muscular treinando 2 vezes semanais.

Edivaldo

Ganhou massa muscular, fortaleceu os músculos treinando apenas 2 vezes semanais.

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Sobre nós

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Somos um time multidisciplinar composto por profissionais jovens e dedicados, nosso objetivo é criar aulas e treinos que motivem nossos alunos a serem as suas melhores versões. Com acompanhamento integral em cada série, conseguimos evitar lesões e potencializar os resultados de cada movimento.


Fundado pelo Personal Trainer Luiz Gatti, o Personal 4U Studio é

especializado em treinamento físico personalizado com foco em emagrecimento, melhora da saúde, condicionamento físico e fortalecimento muscular, com treinos inovadores e inteligentes em um ambiente moderno, visando fornecer conforto e proporcionar o acompanhamento que você merece.

Nosso método de trabalho consiste em prestar o serviço de personal trainer  com horário agendado de no máximo 4 pessoas por hora, possibilitando maior atenção de nossos professores, que estarão sempre próximos motivando e corrigindo os exercícios, gerando qualidade no atendimento e melhores resultados através da musculação e treinamento funcional.

 

Agende uma Aula Experimental

Preencha o formulário deixe seu telefone que entraremos em contato.

R. Henrique Dumont, 156 - Tatuapé, São Paulo - SP, 03320-040, Brasil

(11)978751216

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Conheça a estrutura da Academia

 
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Nossos Programas

Personal Trainer Individual

Personal Trainer com vasta experiência em musculação e treinamento funcional.
Com participação em cursos de:
Emagrecimento
Hipertrofia
Condicionamento Físico
Reabilitação

Grupos Especiais

O Personal 4U Studio desenvolveu técnicas muito eficientes para acabar com as dores lombares, do joelho e dos ombros, conhecimento adquirido através de diversos cursos que nossa equipe participou.
Tudo consiste em relaxar a musculatura, descomprimir as articulações e fortalecer os músculos de forma correta e eficiente.

Personal Trainer em Grupo

Oferecemos o serviço de Personal trainer em duplas com apenas 4 pessoas por horário, nesse caso ficam dois Personal Trainers auxiliando, afim de proporcionar a melhor experiência com exercício físico, através da motivação, correção e o melhor acompanhando durante todo o treino.

Desafio 21 dias

Programa de treino online intervalado de alta intensidade que alterna exercícios funcionais e de força indicados para quem busca emagrecimento e condicionamento físico, treinos com duração de aproximadamente 20 minutos.

 

Avaliação Física

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É importante para identificar as suas condições físicas, definir metas possíveis dentro de um prazo realista e reavaliar depois de um período para saber se o treino e dieta estão adequados.

O que é avaliado?

É avaliado aspectos fisiológicos como percentual de gordura, massa magra, força e flexibilidade e aspectos qualitativos de vida como a rotina diária, alimentação, estresse e postura.

E depois da avaliação?

Depois da avaliação é montado uma periodização personalizada para cada cliente levando em consideração todos os dados obtidos na avaliação física e objetivos do cliente.